아날로그삶1 스마트폰 없이도 행복할 수 있다! 일주일 디지털 디톡스 챌린지 방법 당신의 손에서 놓지 못하는 그 스마트폰, 혹시 당신의 일상까지 지배하고 있진 않으신가요?안녕하세요! 사실 저는 과거 시사 기자로 일하며 누구보다 디지털에 집착했던 사람이었어요. 그런데 아이를 낳고 나서야 알게 됐죠. 알람 없이 시작하는 하루가 얼마나 고요하고 평온한지. 저처럼 SNS, 카톡, 뉴스 알림에 지쳐버린 분들 많으실 거예요. 그래서 어느 날, '일주일만 스마트폰 없이 살아보면 어떨까?'라는 생각이 번쩍 들었고요. 이왕이면 챌린지처럼 재미있게! 그 결과, 제 삶은 꽤 놀라운 방식으로 바뀌었답니다. 오늘은 그 경험을 바탕으로, 주부님들도 실천 가능한 '일주일 디지털 디톡스 챌린지'를 소개드릴게요. 목차1. 디지털 디톡스가 필요한 이유 2. 7일 디지털 디톡스 계획표 3. 성공을 부르는 디톡스 실천 .. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
