머리카락이 우수수… 이거 나만 그런 거야? 아니쥬~ 다 이유가 있다구요!
요즘 머리 감을 때마다 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 걸 보면, 진짜 마음이 철렁 내려앉죠ㅠㅠ
머리 감는 게 무서울 정도라니까요… 머리숱 많은 분들도 어느 순간 ‘어? 나도?’ 하게 되고요.
항암 치료 받는 중이라면 더더욱! 이게 당연한 건지, 혹시 뭔가 잘못된 건지 걱정스러울 수밖에 없쥬.
몸도 지치고 맘도 지치는데, 거울 속 나 자신이 너무 달라 보여서 속상한 분들 많으실 거예요.
그래서 오늘은! 항암치료 중 머리 빠지는 이유, 그리고 이게 왜 생기는 건지, 어떻게 대처할 수 있는지!
속 시원하게 풀어보려고 해요. 같이 하나씩 알아보자구요! 💪
머리카락이 빠진다는 건 단순히 ‘겉모습’의 문제만은 아닌 것 같아요.
자존감, 정체성, 심리적인 충격까지 동반되니까요. 특히 위암 항암 치료 중이라면 체력도 떨어지고,
입맛도 없고, 살도 빠지고… 그 와중에 머리까지 빠지면 진짜 멘붕올 수밖에 없음ㅠㅠ
근데 이게 무조건 나쁜 건 아니라는 거! 알고 보면 항암제가 ‘잘 작용하고 있다는 신호’일 수도 있답니다.
조금이라도 마음이 편해질 수 있게, 머리카락 빠지는 원인부터 천천히 풀어볼게요!
1. 항암제가 하는 일부터 알아야 해요! 💊
항암제는 말 그대로 ‘암세포를 죽이는 약’인데요!
이게 무슨 스마트 폭탄처럼 암세포만 골라 죽이는 게 아니에요 ㅠㅠ
세포 분열이 활발한 세포는 죄다 타겟이 되거든요. 근데 머리카락 뿌리!
그 모근세포가 무쟈게 분열을 잘 하는 녀석이라… 암세포랑 비슷한 속도로 자라요.
그러니 항암제가 암이랑 싸우다가, 옆에 있는 머리카락 세포도 “너도 활발하네?” 하고 같이 공격하는 거쥬…
이게 진짜 아이러니한 거쥬… 치료 잘 받고 있는데 외모가 바뀌어서 더 힘든 상황💦
2. 위암 항암제는 특히 더 강력하다?! ⚡
위암은 보통 조용히 자라고, 발견되면 이미 많이 퍼진 경우가 많아쥬.
그래서 항암제도 쌘 걸로 가는 경우가 많아요.
플루오로유라실(5-FU), 옥살리플라틴, 시스플라틴 같은 애들이 대표적임다!
이런 약들은 효과도 강한 대신, 부작용도 왕쎄요ㅠㅠ
그래서 치료 시작하고 몇 주 안에 머리 빠지는 분들도 많구요.
치료 종류에 따라 다르지만 대부분 빠진다고 보면 되쥬. 근데 다행히!
시간 지나면 다시 납니다아~ 완치 후엔 더 풍성해졌다는 분들도 있어요 ㅎㅎ
3. 머리 빠지는 정도가 다르다?! 🤯
신기하게도! 똑같은 약을 맞아도 누구는 조금만 빠지고,
누구는 거의 다 빠져요ㅠㅠ 이거 진짜 복불복...
체질 차이도 있고, 유전도 영향 있어요. 두피 상태나 모근 힘,
생활 습관, 심지어 스트레스까지 복합적으로 작용하쥬.
그래서 옆 침대 분은 멀쩡한데 나는 우수수… 그런 일 다반사에요.
너무 걱정 말고, 의사쌤이랑 상의하면서 상황 봐야 해요.
자신만의 리듬대로 가는 거니까요 😊
4. 머리 빠지는 시기, 대부분 치료 초반에! ⏰
머리카락이 보통 항암제 맞고 2~3주 지나면 빠지기 시작하쥬.
샤워하다가 “어? 오늘 좀 많이 빠지네?” 하다가,
며칠 뒤엔 베개에도 수북…😭 그럼 진짜 체감 확 옵니다.
이 시기가 심리적으로도 가장 힘들어요.
그래서 미리 머리 짧게 자르거나, 스카프나 가발 준비해두는 분들 많아쥬.
그럼 충격도 덜하고, 뭔가 주도권을 내가 쥐는 느낌!
이 작은 준비들이 생각보다 맘을 단단하게 해줘요.
5. 머리 빠진다고 치료 중단? 절대 안 됨!! ❌
머리 빠지는 게 진짜 충격이고 슬프지만…
그래도 치료를 멈추면 안 됩니다요!!
머리는 다시 나지만, 암은 그대로 두면 안 되니까요.
이거 그냥 ‘잠깐 쉬었다가 다시 자라나는 과정’이라고 생각하면 좀 나을 수 있어요.
그리고 요즘은 치료 후 머리 재생 도와주는 영양제나,
두피 관리 프로그램도 꽤 잘 돼 있어요.
미리 알아보고 준비하면 나중에 훨씬 수월해집니다아~
6. 외모 변화, 마음의 준비도 필요해요 🪞
솔직히 말하면요… 머리 빠지는 것보다 더 힘든 건
거울 속 달라진 내 모습 보는 거예요.
머리 없고, 눈썹도 빠지고, 피부색도 변하니까 내가 나 같지 않쥬.
이건 단순한 외모 문제가 아니라 자존감이랑도 연결되는 큰 문제에요.
그래서 심리 상담이나, 동료 환우 모임에서 나누는 이야기들이
진짜 큰 힘이 되쥬. 나만 겪는 게 아니라는 거,
같이 힘든 사람 있다는 거… 그게 엄청난 위로가 되더라구요!
🌟 이럴 땐 궁금해질 수 있쥬?!
머리 안 빠지는 항암제도 있나요?
👉 네~ 있어요! 대표적으로 표적치료제나 면역항암제는 머리카락에 영향을 거의 안 주는 편이에요.
다만 위암의 경우에는 아직까지는 세포독성 항암제가 주류라서 대부분은 빠지게 된답니다…ㅠㅠ
빠진 머리 언제쯤 다시 자랄까요?
👉 치료가 끝나고 나서 보통 1~3개월 안에 솜털처럼 올라오기 시작해요.
6개월 지나면 꽤 많이 자라고, 1년쯤 지나면 원래대로 돌아오는 경우가 많쥬!
예전보다 머릿결이 더 부드러워졌다는 분들도 계신다구요! 😆
가발 쓰면 두피에 안 좋지 않나요?
👉 꼭 그렇진 않아요~ 요즘은 통풍 잘 되는 가발도 많고,
두피에 무리가 안 가게 잘 만든 제품도 있어서,
청결 유지 잘 해주고 적당히 쉬게 해주면 큰 문제 없슴미다.
무엇보다 심리적인 안정감이 더 중요하니까요!
💬 오늘 이야기, 도움 되셨을까요?
머리카락이 빠진다는 건 단순히 외형 변화가 아니라
마음에 오는 변화도 크기 때문에… 겪어보지 않으면 그 무게를 알기 어렵쥬.
그래서 최대한 쉽게, 따뜻하게 풀어보려고 노력했슴미다!
지금 이 글을 보고 계신 분 중에,
직접 항암 치료 중이시거나 가족이 그런 상황이라면
한 번쯤 깊은 숨 쉬고, “아 내가 이상한 게 아니었구나” 하고
자신을 다독여줄 수 있는 시간이었으면 좋겠어요 🧡
😌 혹시 여러분도 같은 고민을 하고 계신가요?
머리카락 빠짐 때문에 속상하셨던 적 있으셨나요?
아니면 예상보다 덜 빠져서 놀라셨던 경험도 있으실까요?
혹시만약, 이 시기를 지나며 본인만의 노하우나 꿀팁이 있다면
댓글로 공유해주셔도 좋겠슴미다!
혼자 알기 아까운 정보들, 다 같이 나누자구요! 😊
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